Wie viele Kalorien hat Lentil chips rosemary?

100 g Lentil chips rosemary haben 452 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 452 kcal.

Ist Lentil chips rosemary proteinreich?

Lentil chips rosemary enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentil chips rosemary?

Lentil chips rosemary hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0,92 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentil chips rosemary?

Lentil chips rosemary enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lentil chips rosemary?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (63 % DV), Folat (B9) (21 % DV), Mangan (19 % DV), Kupfer (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lentil chips rosemary?

100 g enthalten 10,3 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentil chips rosemary

Verpacktes Produkt Snacks Bio Today

Lentil chips rosemary enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 452 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 19 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

452kcal pro 100 g

12 gProtein

62 gKohlenhydrate

17 gFett

452kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10,3 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	0,92 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,4 mg	63 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	84,2 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker0,92 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Fett17 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium10,3 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Today
Barcode: 8719153047788
Menge: 75 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Chips
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linzenmeel* 43%, aardappelzetmeel*, zonnebloemolie*, aardappelmeel*, kurkuma*, zeezout, kruidenmix met rozemarijn (maïsmeel*, rozemarijn* 1%, ui*, zeezout, knoflook*, zwarte peper*, kurkuma*, lavaswortel*, antiklontermiddel: siliciumdioxide), *=biologisch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kichererbsen Chips (Sour Cream) Billa	452	11 g	61 g	17 g
Crinkly’s Cheese & Onion Jacob’s	452	8,6 g	68,9 g	14,8 g
Konos Fritos Olid	452	6,2 g	53,2 g	24 g
Lay's Oven-Baked Yogurt and Garden Herbs Potato Chips 134 g Lay's	452	5,1 g	70,6 g	17,2 g
Natuchips Barbacoa Grefusa	452	5,7 g	66 g	17 g
Chips di lenticchie e rosmarino Probios	452	12 g	62 g	17 g
Linsen Chips ener Bio	452	12 g	65 g	17 g
Brown rice crisps Lidl	452	7,3 g	66 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719153047788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.