Wie viele Kalorien hat Lemon Meringue?

100 g Lemon Meringue haben 289 kcal. Serving, 1 pecket, 40.9 g (40,9 g): etwa 118 kcal.

Ist Lemon Meringue proteinreich?

Lemon Meringue enthält 63,6 g Protein pro 100 g (127 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 pecket, 40.9 g (40,9 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Meringue?

Lemon Meringue hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Meringue?

Lemon Meringue enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Meringue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (489 % DV), Vitamin C (335 % DV), Selen (319 % DV), Vitamin D (257 % DV) und Vitamin B12 (209 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Meringue?

100 g enthalten 2.012 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Meringue

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Keto Chow

Lemon Meringue enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 1 pecket, 40.9 g (40,9 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 489 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 335 % des Tageswerts für Vitamin C und 319 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

63,6 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

2,4 gFett

118kcal in Serving, 1 pecket, 40.9 g (40,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29,3 mg	10 %
Natrium L	2.012 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	63,6 g	127 %
Vitamin A L	1.381 µg	153 %
Vitamin C L	301 mg	335 %
Vitamin D L	51,3 µg	257 %
Vitamin E L	20,1 mg	134 %
Vitamin K L	100 µg	84 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Pantothensäure (B5) L	24,4 mg	489 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	339 µg	85 %
Vitamin B12 L	5 µg	209 %
Calcium L	1.743 mg	134 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	307 mg	73 %
Phosphor L	954 mg	76 %
Kalium L	3.760 mg	80 %
Zink L	12,6 mg	114 %
Kupfer L	1,7 mg	185 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	176 µg	319 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 81 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein63,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium2.012 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keto Chow
Barcode: 0810141970946
Portion laut Etikett: 1 pecket (40.9 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vanilleextrakt Sallys welt	289	0 g	71 g	0 g
Vollkorn Wraps Gut & Günstig	288	9,2 g	46,4 g	6 g
Bio Schlagsahne Natur Gut	288	2,5 g	3,2 g	30 g
Lemppari Herkkurieskanen Faxer	288	8,3 g	48 g	6,3 g
さけるモッツァレラチーズベイシア	288	22,3 g	3,5 g	20,8 g
FFM Detroit Marble 5/8 Meijer	288	9,6 g	55,8 g	3,8 g
Fralla Havre Ost & Skinka Grön Deli	288	13,5 g	28,4 g	12,7 g
Prenatal Multi Powder Needed	288	0 g	38,5 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810141970946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.