Lecker-Schmecker-Pudding - Schoko & Milch
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Landliebe
Lecker-Schmecker-Pudding - Schoko & Milch enthält 102 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (101 kcal pro 100 g).
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 102 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 11 mg | 4 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,44 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 9,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 27,6 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,082 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,065 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,019 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 2 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 97,2 mg | 8 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,009 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,028 mg | 1 % |
| Selen L | 22,3 µg | 41 % |
| Iodin L | 8,9 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,44 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
- Zucker9,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Fett3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Natrium60 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
88 % Vollmilch, 3,9 % Schokoladenpulver (Zucker, Kakao*), modifizierte Stärke, Zucker, Stärke.. *Rainforest Alliance-zertifizierter Kakao.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4040600800699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.