Wie viele Kalorien hat Lebkuchen stars?

100 g Lebkuchen stars haben 383 kcal. Serving, 1 star, 12 g (12 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Lebkuchen stars?

Lebkuchen stars enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 star, 12 g (12 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lebkuchen stars?

Lebkuchen stars hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 41,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lebkuchen stars?

Lebkuchen stars enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lebkuchen stars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Kupfer (35 % DV), Magnesium (13 % DV), Eisen (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lebkuchen stars?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lebkuchen stars

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco

Lebkuchen stars enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 star, 12 g (12 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

6,7 gProtein

71,9 gKohlenhydrate

6,8 gFett

46kcal in Serving, 1 star, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0,79 mg	0,3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,9 g	26 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	41,2 g
Zugesetzter Zucker L	54,4 g	109 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,046 µg	2 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	53,4 mg	13 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker41,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753938888
Portion laut Etikett: 1 star (12 g)
Kategorie: Kuchen
Verpackung: en:hdpe-film-packet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, glucose-fructose syrup, dark chocolate (13%) [sugar, coc mass, cocoa butter, emulsifier (soya lecithins)], humectants (sorbitol, glyc potato starch, fructose, sunflower oil spices, raising agents (ammonium carbonates, disodium diphosphate potassium carbonates, sodium carbona citric acid, salt, colour carbonate), wheat starch,t (acacia gum), lactic acid per 100g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gâteau au citron Kirkland	383	4,6 g	51 g	18 g
Cake à l'abricot Delhaize	383	4,3 g	67,6 g	10,5 g
Misura privolat MISURA	383	3,3 g	62 g	13 g
Custardcakejes Jumbo	383	4,7 g	54,3 g	16,8 g
Ponqué Mañana Ramo	383	6,7 g	58,3 g	13,3 g
Cake Citron Rachel's	383	6 g	46 g	19 g
Gâteaux Fourrés Saveur Amande 6 Carrés	383	5,2 g	58 g	14 g
Tastykake, cupcakes, graham Tastykake	383	3,3 g	65 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753938888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.