Lays barbeque 125g
Verpacktes Produkt Snacks Lay's
Lays barbeque 125g enthält 521 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).
100 g liefern 68 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 13 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 521 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4 g | 8 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 10,2 mg | 68 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3,9 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 22,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 219 mg | 5 % |
| Zink L | 0,1 mg | 0,9 % |
| Kupfer L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 20,2 µg | 13 % |
| Chlorid L | 562 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 güber dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker2,8 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
- Fett30 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
- Natrium340 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 18,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 41,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lay's
- Barcode
- 5941000031968
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Kartoffelchips
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Potatoes, vegetable oils (corn, sunflower, rapeseed, in variable proportions), barbecue flavor mix (flavors, sugar, glucose, smoked salt, starch, acidifier (citric acid), chili pepper powder), colorant.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5941000031968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.