Wie viele Kalorien hat Laugen Minis?

100 g Laugen Minis haben 375 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Laugen Minis?

Laugen Minis enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laugen Minis?

Laugen Minis hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laugen Minis?

Laugen Minis enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Laugen Minis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (118 % DV), Mangan (69 % DV), Iodin (60 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV) und Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Laugen Minis?

100 g enthalten 1.770 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laugen Minis

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hammer Mühle

Laugen Minis enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Chlorid, 69 % des Tageswerts für Mangan und 60 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

5 gProtein

77 gKohlenhydrate

4,6 gFett

375kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,82 g	4 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	1.770 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	10,5 mg	0,8 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	89,3 µg	60 %
Chlorid L	2.711 mg	118 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,82 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.770 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	63,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,027 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,17 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hammer Mühle
Barcode: 4015537002713
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reismehl, Maisstärke, Sonnenblumenöl, Salz, Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Hefe, Säureregulator: Natriumhydroxit. Kann Spuren von Ei und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ginger Chews - Meyer Lemon Chimes	375	0 g	100 g	0 g
Chula chups Chupa Chups	375	0 g	91,7 g	0 g
Angel hair Colavita	375	14,3 g	73,2 g	1,8 g
Frutta Secca Manuzzi	375	9,2 g	75,1 g	3,8 g
Thin Vermicelli El Mexicano	375	10,7 g	78,6 g	2,7 g
Xeela Plant Protein Xeela	375	62,5 g	7,5 g	10 g
Pop tart bites Kellogs	375	2,5 g	72,5 g	7,5 g
Maple filled crepes La Boulangère	375	6,3 g	65,6 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015537002713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.