Wie viele Kalorien hat Lassgne Fiorentina?

100 g Lassgne Fiorentina haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat Lassgne Fiorentina?

Lassgne Fiorentina enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lassgne Fiorentina?

Lassgne Fiorentina hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lassgne Fiorentina?

Lassgne Fiorentina enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lassgne Fiorentina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV), Iodin (13 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lassgne Fiorentina?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lassgne Fiorentina

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Lassgne Fiorentina enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (142 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

6,9 gProtein

13 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	20,9 mg	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,95 g	3 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	30,9 µg	3 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	35,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	193 mg	4 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	19,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,95 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 315 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	742 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613404153147
Menge: 2 x 400 g
Kategorie: Zubereitete Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait partiellement écrémé, épinards 13%, semoule de blé dur, ricotta (fromage) 7%, fromage, huile et graisse végétales (palme, colza), farine de blé, amidon modifié de mais, oeufs (d'élevage au sol), sel de cuisine, fécule de pommes de terre, ail, arômes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Ei Salz Knoblauch Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne forentina M Classic	145	6,9 g	13 g	6,9 g
Oasi del tortellino Oasi del tortellino	145	5,2 g	17,7 g	5,7 g
Lasagne Verde Delhaize	146	7,8 g	12 g	7 g
Lasagne vegetariana Come A Casa	146	4,5 g	12 g	8,5 g
Lasagne alla fiorentina Betty Bossi	146	7 g	11 g	8 g
Beef lasagna Kirkland	146	8,4 g	12,4 g	7,1 g
Lasagne Ai Frutti Di Mare Deluxe	144	7 g	14,9 g	6,2 g
Lasaña de espinacas y queso fresco La Cocinera	144	5,5 g	14 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404153147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.