Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese haben 149 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 596 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,2 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagne Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (38 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagne Bolognese?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte JUMBO

Lasagne Bolognese enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 596 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

6,8 gProtein

13 gKohlenhydrate

7,6 gFett

596kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	18,5 mg	6 %
Natrium L	291 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
Vitamin C L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	75,3 mg	6 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	18,2 mg	4 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	57,2 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium291 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	47,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452873555
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 1 portion (400 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, varkensvlees Beter Leven 1 ster 18%, harde TARWEgries, tomatenconcentraat 6%, kaas 5% (kaas [gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel], kaas [gepasteuriseerde MELK Beter Leven 3 sterren, zout, zuursel, vegetarisch stremsel]), ui 3%, TARWEbloem, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, magere MELKpoeder, zout, specerijen (nootmuskaat, zwarte peper, paprikapoeder, witte peper), kruiden (rozemarijn, basilicum, laurier), knoflook, suiker

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Egg Roll with Duck Sauce eatz	149	5,7 g	24,1 g	2,8 g
Hamburger di Scottona Coop	149	19 g	0,9 g	7,8 g
Pizza Natur Pizza	149	12,4 g	16 g	3,6 g
Hamburger di Scottona Coop	149	19 g	0,9 g	7,8 g
Lasagne Leclerc	149	7,5 g	14 g	6,7 g
Lasagne Leclerc	149	7,5 g	14 g	6,7 g
Uncured Pepperoni Pizza Roma Vicolo	149	6,9 g	13,7 g	7,3 g
Vegetable Fried Rice bibigo	149	3,5 g	23,9 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452873555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.