Lasagne Bolognese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Good Choice
Lasagne Bolognese enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 600 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 150 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Cholesterin L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,89 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,65 g | 1 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 26,2 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 74,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphor L | 101 mg | 8 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 16,9 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0,89 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Zucker3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 130 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Good Choice
- Barcode
- 4099200163659
- Menge
- 1000 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Bolognes-Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Schweinefleisch gegart (12%), _Hartweizengrieß_, Tomatenkonzentrat (6%), _Käse_ (6 %), Tomaten (5%), Rapsöl, Stärke, Zwiebel, _Milchpulver_, _Weizenmehl_, modifizierte Stärke, Speisesalz, Maltodextrin, _Butter_, _Lactose_, Gewürze, Gewürzextrakte, Zucker, Kräuter, Karottenpulver.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZwiebelnWeizenmehlSalzButterZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4099200163659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.