Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese haben 166 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagne Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (191.791.667 % DV), Vitamin D (38.400.000 % DV), Vitamin A (627.178 % DV), Mangan (22 % DV) und Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagne Bolognese?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cucina

Lasagne Bolognese enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 191.791.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 38.400.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 627.178 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

5,4 gProtein

16 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	11,5 mg	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	5.644.600 µg	627.178 %
Vitamin C L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	7.680.000 µg	38.400.000 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	29,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	4.603.000 µg	191.791.667 %
Calcium L	18,1 mg	1 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	46,6 mg	4 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	363 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cucina
Barcode: 22113610
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Tomatenpüree, Hartweizengrieß, Wasser, gegrillte Paprika 7,5%, Rapsöl, Vollmilch, gegrillte Auberginen 3,8%, gegrillte Zucchini 3,8%, Eier, Stärke, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran, Bohnenkraut, Kerbel, Liebstöckel), Edamer (Milch) 1,9%, Emmentaler (Milch) 1,9%, Sahne (Milch), Weizenmehl, Knoblauch, Hartkäse (Milch), Spinat, Speisesalz, Pecorino (Hartkäse aus Schafsmilch), Zucker, Weizenstärke, Gewürze, Weizenprotein

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Milch Ei Zwiebeln Rahm Weizenmehl Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fried Rice: Savory Vegetable Ling Ling	166	4,2 g	31,5 g	3,3 g
Iceland Egg Fried Rice Iceland	166	3,6 g	27,3 g	4,1 g
Veg Sushi Asda	166	3,5 g	30 g	3,2 g
Chicken Alfredo Lasagna Papa Macros	166	18,9 g	8 g	6,2 g
Salmon Avocado Cucumber Sushi Sushi A Go Go	166	7,6 g	15,2 g	8,1 g
Premium Beef Lasagne 7 Star Food Service	166	7,9 g	14,6 g	8,1 g
GF Burger Bun GF Precinct	166	4,4 g	28,3 g	2,6 g
Tuna sushi Sushi Izzy	166	7,7 g	18,6 g	10,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22113610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.