Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese haben 132 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 528 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagne Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (16 % DV), Mangan (15 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), Iodin (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagne Bolognese?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Alberto

Lasagne Bolognese enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 528 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Zink, 15 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

5,5 gProtein

16 gKohlenhydrate

4,8 gFett

528kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	19,5 mg	6 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,74 g	1 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	17,1 µg	2 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	34,4 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	79,4 mg	6 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium275 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	137 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alberto
Barcode: 4002084004383
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Bolognes-Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomatenpuree (29,4%), volle MELK, harde TARWEGRIES, rundvlees (11,9%), water, room (MELK), varkensvlees (4,6%), TARWEBLOEM, zetmeel, rundvleesbouillon (rundvleesbouillon (water, rundvlees, zout), groenteconcentraat (tomaat wortel, ui)), harde kaas (MELK) (1,3%), suiker, koolzaadolie, zout, gebakken ui (ui, koolzaadolie, zonnebloemolie)), champignon, wortel, prei, ui, kruiden, TARWEZETMEEL, specerijen, knoflook., Allergenen informatie: zie benadrukte ALLERGENEN in de ingrediëntenlijst. Kan EI en SELDERIJ bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Milch Rahm Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne à bolognaise façon traiteur Toupargel	132	7,5 g	11 g	6,2 g
Qualité & Prix Lasagna with pork Qualité & Prix	132	7 g	12 g	6 g
Lasagne Bolognaise 100% boeuf HOURIA FOOD	132	8,3 g	18 g	2,5 g
Lasagnes à la bolognaise Crous Languedoc Roussillon	132	6,3 g	12,8 g	5,9 g
Lasagnes a la bolognaise façon traiteur Toupargel	132	7,5 g	11 g	6,2 g
Lasagne à la Bolognaise STEFANO TOSELLI	132	6,8 g	13 g	5,5 g
Lasagne à la bolognaise Sans marque	132	6,8 g	13 g	5,5 g
Lasagne Bolognese Snack Time	132	6,2 g	12 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002084004383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.