Wie viele Kalorien hat Lasagna Bolognese?

100 g Lasagna Bolognese haben 133 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 466 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagna Bolognese?

Lasagna Bolognese enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna Bolognese?

Lasagna Bolognese hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagna Bolognese?

Lasagna Bolognese enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagna Bolognese?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagna Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Lasagna Bolognese enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 466 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

8 gProtein

11 gKohlenhydrate

6 gFett

466kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	22,6 mg	8 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,009 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0,88 µg	0,1 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	6,7 mg	2 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium332 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,49 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	101 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613269476443
Menge: 900 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Bolognes-Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fresh egg pasta 22% (durum wheat semolina, water, whole egg 8% and egg white powder [from rearing to the soil], sunflower oil), water, tomato juice made from concentrate, beef 8% ( Switzerland), pork 7% (Switzerland), tomatoes, preparation for melted cheese (with melting salt: E331 and thickener: carob seed flour), corn starch, palm oil, whole milk powder, olive oil canola, carrots, onions, zuchero, cooking salt, potato fibers, vegetable stock, spice extracts, egg yolk powder (from rearing to the soil), coloring: paprika extract, maltodextrin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Palmöl Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Salz Ei Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne a La Bolognaise Grand Jury	133	5,1 g	12 g	6,8 g
LASAGNE Bolognese Freiberger Lebensmittel GmbH	133	5,5 g	16 g	4,8 g
Lasagne Alla Bolognese Freiberger Lebensmittel	133	5,5 g	16 g	4,8 g
Lasagne bolognese MClassic	133	8 g	8 g	8 g
Lasagna Italiamo	133	5,1 g	12,6 g	6,8 g
lasagne alla bolognese Mantua Surgelati	133	5,3 g	10,5 g	7,4 g
Lasagne Bolognaise Bella Rivièra	133	6,3 g	11,7 g	6,5 g
Lasagne bolognaise Grand Frais	133	4,8 g	15 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269476443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.