Lasagna Alla Bolognese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte M-Budget
Lasagna Alla Bolognese enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 720 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Zink und 14 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 10,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 61,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 23,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 2,6 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 93,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M-Budget
- Barcode
- 7616800833286
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 500 g
- Kategorie
- Bolognes-Lasagne
- Verpackung
- Cardboard,fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, fresh pasta 19% (durum wheat semolina, water, sunflower oil, ground beef 10%, tomato, tomato paste, rapeseed oil, skim milk powder, onions, cheese, rice starch, carrots, starch modified corn, table salt, wheat flour, beef broth (with lemon juice concentrate, wine extracts and flavors), vegetable broth, spices, spice extracts, herbs.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZwiebelnSalzWeizenmehlSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7616800833286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.