Lardons fumés
Verpacktes Produkt Fleisch Prix Mini
Lardons fumés enthält 295 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 283 Produkte liegt.
100 g liefern 56.522 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 295 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 1.080 mg | 47 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,3 g | 5 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 3,9 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 58 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,51 µg | 21 % |
| Calcium L | 9,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 24,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 325 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan L | 1.300 mg | 56.522 % |
| Selen L | 13,7 µg | 25 % |
| Iodin L | 30 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 16,5 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
- Zucker8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett26 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 21,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
- Natrium1.080 mgüber dem Median für Fleisch (Median 1.000 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Prix Mini
- Barcode
- 3660992013302
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Geräucherte Sardons
- Verpackung
- fresh,protective gas,fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poitrine de porc (origine UE) 85,9%, eau, sel, acidifiants : lactate de potassium et diacétates de sodium, dextrose, sirop de glucose, conservateurs : chlorure de potassium et nitrite de sodium, antioxydant : érythrobate de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lardons fumés?
100 g Lardons fumés haben 295 kcal.
Ist Lardons fumés proteinreich?
Lardons fumés enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 16,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lardons fumés?
Lardons fumés hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lardons fumés?
Lardons fumés enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lardons fumés?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (56.522 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), Selen (25 % DV) und Vitamin B12 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lardons fumés?
100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3660992013302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.