Lamelles Kebab congelé
Verpacktes Produkt Geflügel Volys
Lamelles Kebab congelé enthält 180 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Chlorid, 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 31 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 180 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Cholesterin L | 56 mg | 19 % |
| Natrium L | 960 mg | 42 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,94 g | 2 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 6,8 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,065 µg | 3 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 149 mg | 12 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,088 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 45,9 µg | 31 % |
| Chlorid L | 1.547 mg | 67 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,6 g)
- Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
- Zucker0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium960 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,74 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,53 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 93,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Volys
- Barcode
- 5411431756483
- Menge
- 750 g
- Kategorie
- Gefrorenes Geflügel
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de dinde 37%, viande de dinde séparée mécaniquement 27%, viande de poulet 12%, eau, chapelure (blé, GLUTEN), amidon (pomme de terre, pois), sel, fibres alimentaires (blé, GLUTEN, pois), herbes, épices (CÉLERI, MOUTARDE), arôme (SOJA), oignon, dextrose, sirop de glucose, maltodextrine, farine (riz), protéine végétale (SOJA), PROTÉINE DE LAIT, crème (LAIT), ail, exhausteur de goût : sodium glutamate, stabilisant : di - et triphosphates, conservateur : sodium acetate, antioxydant : sodium citrate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5411431756483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.