Wie viele Kalorien hat Lait demi écrémé?

100 g Lait demi écrémé haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Lait demi écrémé?

Lait demi écrémé enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait demi écrémé?

Lait demi écrémé hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait demi écrémé?

Lait demi écrémé enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lait demi écrémé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lait demi écrémé?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait demi écrémé

Verpacktes Produkt Milch und Eier Beillevaire

Lait demi écrémé enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

3,2 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,041 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,003 mg	0,3 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Beillevaire
Barcode: 3483130008233
Menge: 1 L
Kategorie: Halbmagerte pasteurisierte Milch
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ PASTEURISÉ.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait demi-écrémé pasteurisé Auchan	46	3,2 g	4,6 g	1,6 g
Lait demi-écrémé pasteurisé Ferme Saint Ulrich	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Essentials Lite Milk Woolworths	46	3,5 g	4,6 g	1,5 g
Lait Pasteurisé 1 / 2 écrémé - Bridel - Bouteille 2L Lactalis consommation hors foyer l c h f	46	3,2 g	4,8 g	1,5 g
GrandLait Frais Candia	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Semi-Skimmed Milk Freshways	46	3,5 g	4,6 g	1,5 g
Latte Parmalat	46	3,3 g	4,8 g	1,6 g
Latte di montagna parzialmente scremato Cuor di Malga	46	3,3 g	4,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3483130008233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.