La pizza Margherita
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros
La pizza Margherita enthält 208 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 235 kcal pro 100 g über 375 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Cholesterin L | 17,4 mg | 6 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 38,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 27,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,5 µg | 21 % |
| Calcium L | 173 mg | 13 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 43,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 47 % |
| Selen L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodin L | 24,2 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser49,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 513 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 49,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Migros
- Barcode
- 7613404323731
- Menge
- 375 g ℮
- Kategorie
- Margherita Pizza
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, pulpe de tomate 24%, mozzarella (_fromage_) 22%, eau, semoule de _blé_ dur, sel de cuisine, huile d'olive extra-vierge, levure, origan.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalzOlivenölHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613404323731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.