La Gula
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Gula Del Norte
La Gula enthält 163 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 86 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 39 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 30,8 mg | 10 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 5,6 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 7,2 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,1 µg | 86 % |
| Calcium L | 20,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 137 mg | 11 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 21,3 µg | 39 % |
| Iodin L | 58 µg | 39 % |
| Chlorid L | 0,17 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Gula Del Norte
- Barcode
- 8422107000035
- Menge
- 2 x 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Surimi (45 0%) (poisson), eau, huile de tournesol, farine de blé, chair de céphalopode (mollusque), sel, protéine de soja, protéine végétale, protéines de lait albumine dSœuf, arômes, exhausteur de goût (glutamate de sodium), stabilisants (gomme xanthane, sorbitol et polyphosphates), correcteur d'acidité (acide lactique), encre de céphalopode (mollusque). Peut contenir des traces de
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8422107000035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.