Wie viele Kalorien hat La Boule Brownie?

100 g La Boule Brownie haben 413 kcal.

Wie viel Protein hat La Boule Brownie?

La Boule Brownie enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La Boule Brownie?

La Boule Brownie hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La Boule Brownie?

La Boule Brownie enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La Boule Brownie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (72 % DV), Mangan (52 % DV), Vitamin E (35 % DV), Magnesium (29 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La Boule Brownie?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La Boule Brownie

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Funky Veggie

La Boule Brownie enthält 413 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pro 100 g

7,7 gProtein

43 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	44,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94,6 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	757 mg	16 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,65 mg	72 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	41,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,55 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,73 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	62,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Funky Veggie
Barcode: 3770008009332
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Dattes, amandes, noix, poudre de cacao, pâte de cacao, sel rose de l'Himalaya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage p’tit Basque de brebis Intermarché	413	22,3 g	0,2 g	35,9 g
Pâte pour milanais jowa	413	3 g	59 g	18 g
L'original caramel au beurre salé au chocolat Carabreizh	413	7,8 g	66,3 g	12,9 g
Müsli Meray	413	8,7 g	66,4 g	10,7 g
Cheddar Edeka	413	24 g	2,8 g	34 g
P'tit Basque Istara	413	22 g	0 g	36 g
Fruibon Daco Bello	413	9,2 g	68,1 g	10,7 g
P tit. Basque Leclerc	413	22,3 g	0,2 g	35,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770008009332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.