Wie viele Kalorien hat Kürbis Cremesuppe?

100 g Kürbis Cremesuppe haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Kürbis Cremesuppe?

Kürbis Cremesuppe enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kürbis Cremesuppe?

Kürbis Cremesuppe hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kürbis Cremesuppe?

Kürbis Cremesuppe enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kürbis Cremesuppe?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kürbis Cremesuppe

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Erasco

Kürbis Cremesuppe enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

0,5 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	7,6 µg	0,8 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	14,8 mg	1 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	11,4 mg	0,9 %
Kalium L	83,2 mg	2 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	0,84 µg	2 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium392 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	321 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Erasco
Barcode: 4037300107135
Menge: 390ml
Kategorie: Gemüsesuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 22% Kürbis, 3,6% Sahne, 3,3% Apfelpüree (Äpfel, Zucker), Möhren, modifizierte Stärke, Rapsöl, Zwiebeln, Zucker, Salz, Aroma (enthält Milch), Dextrose, färbender Möhrenextrakt, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl und Xanthan). Kann Spuren von Weizen, Sellerie, Soja, Senf und Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Apfel Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunky vegetable soup Sainsbury's	48	1,8 g	5,6 g	1,8 g
Spargelcremesuppe Sonnen Bassermann	48	0,6 g	3,2 g	3,6 g
Minestrone con verdure e legumi Euroverde	48	1,6 g	6,6 g	1,2 g
Newgate Vegetable Soup Newgate	48	1,3 g	8,6 g	0,6 g
Soupe aux lentilles Smaakt	48	2,7 g	8,1 g	0,2 g
Soupe à l'indienne Liebig	48	1,3 g	5,5 g	2 g
Zuppa di cipolle Bontà di Stagione	48	0,7 g	6,5 g	1,9 g
Rote Beete Suppe + Birne Nabio	48	1 g	7,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4037300107135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.