Wie viele Kalorien hat Kroketten?

100 g Kroketten haben 177 kcal. Serving, 1 kroket, 70 g (70 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Kroketten?

Kroketten enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 kroket, 70 g (70 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kroketten?

Kroketten hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,57 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kroketten?

Kroketten enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,86 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kroketten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (18 % DV), Mangan (17 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kroketten?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kroketten

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren JUMBO

Kroketten enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 1 kroket, 70 g (70 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Zink, 17 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

7,1 gProtein

21 gKohlenhydrate

7,1 gFett

124kcal in Serving, 1 kroket, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,86 g	4 %
Cholesterin L	11,4 mg	4 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,57 g	2 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,96 g	2 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0,44 µg	0 %
Vitamin C L	0,029 mg	0 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	86,1 mg	7 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452767076
Menge: 840 g
Portion laut Etikett: 1 kroket (70 g)
Kategorie: rundvleeskroketten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, paneermeel (TARWE - bloem, zout, gist), gegaard rundvlees 15% (rundvlees Beter Leven 2 sterren, zout, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, water, kleurstof: karamel), TARWEbloem, raapzaadolie, ui, rundergelatine, zout, zetmelen (tapioca, aardappel), specerijen (SELDERIJ, nootmuskaat, uienpoeder, witte peper, kardemom, koriander, foelie), champignonconcentraat, gedroogde glucosestroop, basterdsuiker (suiker, invertsuikerstroop), dextrose, natuurlijk aroma, emulgator: E466, bruine basterdsuiker (suiker, invertsui - kerstroop, karamel), gistextract, zeezout, aroma, peterselie, rundvleesextract, sojasaus (maltodextrine, zout, SOJA - bonen, TARWE, water), TARWEgluten, gedeeltelijk gehard palmvet, rundvlees - poeder, stabilisator: E450, gekaramelli - seerde suiker, zuurteregelaar: E500. E=door EU goedgekeurde hulpstof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Glucosesirup Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rundvleeskroketten Beckers	157	6,7 g	18,2 g	6,4 g
Kalfsvleeskroketten Mora	257	8,4 g	21 g	15 g
Rundvleescroquetten Van Dobben	258	6,9 g	23 g	15 g
Kalfskroketten Kwekkenboom	263	7,5 g	24 g	15 g
4 Kalfsvlees Croquetten Van Dobben	279	6,5 g	26 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452767076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.