Kroketten halbe Packung
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gustoria
Kroketten halbe Packung enthält 145 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
100 g liefern 1.117.712 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,6 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 16,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 35,1 mg | 3 % |
| Kalium L | 342 mg | 7 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,071 mg | 3 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 1.676.568 µg | 1.117.712 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gustoria
- Barcode
- 21729980
- Menge
- 750g
- Kategorie
- Tiefkühl-kroketten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Kartoffeln 85,6%, Kartoffelflocken 8,6%, Sonnenblumenöl 4,6%, Speisesalz, Dextrose, Methylcellulose, Gewürzextrakt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölSalz
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kroketten halbe Packung?
100 g Kroketten halbe Packung haben 145 kcal.
Wie viel Protein hat Kroketten halbe Packung?
Kroketten halbe Packung enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kroketten halbe Packung?
Kroketten halbe Packung hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kroketten halbe Packung?
Kroketten halbe Packung enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kroketten halbe Packung?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.117.712 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (18 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Kroketten halbe Packung?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 21729980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.