Wie viele Kalorien hat Korean-Style Kimchi Rice?

100 g Korean-Style Kimchi Rice haben 164 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Korean-Style Kimchi Rice?

Korean-Style Kimchi Rice enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Korean-Style Kimchi Rice?

Korean-Style Kimchi Rice hat 29,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Korean-Style Kimchi Rice?

Korean-Style Kimchi Rice enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Korean-Style Kimchi Rice?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Korean-Style Kimchi Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Saffron Road

Korean-Style Kimchi Rice enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

2,9 gProtein

29,3 gKohlenhydrate

3,6 gFett

230kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,36 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,3 g	11 %
Ballaststoffe L	0,71 g	3 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	85,7 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0,71 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker8,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,36 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium364 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Saffron Road
Barcode: 0856435001002
Portion laut Etikett: 1 cup (140 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry noodles Asda	164	3,4 g	21 g	6,9 g
Star pasta Sainsbury’s	164	5,5 g	33,2 g	0,7 g
bolognese pasta bake Woolworths	164	6,2 g	20,4 g	6 g
Schichtsalat Quinoa-Falafel REWE to go	164	9,7 g	18 g	5,6 g
Cilantro Lime Rice Kevin’s	164	4,3 g	29,3 g	3,2 g
Flavourful Mexican Style Rice Coles	164	3,1 g	29,8 g	3 g
Spicy Mexican Style Grains Merchant Gourmet	164	3,7 g	30 g	2,6 g
Beetroot Couscous & Feta Coop	164	5,4 g	21,3 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0856435001002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.