Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio haben 183 kcal. Serving, 128 ml (128 g): etwa 234 kcal.

Wie viel Protein hat Kokosnussmilch Bio?

Kokosnussmilch Bio enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 128 ml (128 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosnussmilch Bio?

Kokosnussmilch Bio hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosnussmilch Bio?

Kokosnussmilch Bio enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kokosnussmilch Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (39 % DV), Kupfer (30 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kokosnussmilch Bio?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokosnussmilch Bio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Thai Kitchen

Kokosnussmilch Bio enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 128 ml (128 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

18 gFett

234kcal in Serving, 128 ml (128 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	19,4 mg	5 %
Phosphor L	67,2 mg	5 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	0,71 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium24 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,85 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,22 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Thai Kitchen
Barcode: 5021047000421
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 128 ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Extrait de noix de coco 60% (Thailande), eau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten free unsweetened coconut milk Thai Kitchen	183	1,2 g	3,9 g	18 g
Lait de coco EAGLOBE	183	1,8 g	2,2 g	18,6 g
Lait de coco chaokoh	183	1,8 g	2,2 g	18,6 g
Coconut Milk- 17-19% Sprouts	183	1,7 g	3,3 g	18,3 g
Kokosmilch Chaokoh	183	1,6 g	1,3 g	18 g
Kokosmelk Albert Heijn	183	1,9 g	2,7 g	18 g
Coconut milk Chaokoh	183	1,5 g	1,5 g	19 g
Kokosmilch REWE Beste Wahl	183	1,3 g	3,1 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5021047000421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.