Wie viele Kalorien hat Kokos Natur Milch?

100 g Kokos Natur Milch haben 23 kcal.

Wie viel Protein hat Kokos Natur Milch?

Kokos Natur Milch enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokos Natur Milch?

Kokos Natur Milch hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokos Natur Milch?

Kokos Natur Milch enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokos Natur Milch?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokos Natur Milch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Edeka Bio

Kokos Natur Milch enthält 23 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 445 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pro 100 g

0,3 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,13 g	0,5 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,061 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,058 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,3 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	7,2 mg	2 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	20,9 mg	0,4 %
Zink L	0,084 mg	0,8 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,92 µg	2 %
Iodin L	1,3 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,13 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,5 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium39 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 41,7 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka Bio
Barcode: 4311501129937
Menge: 1 Liter
Kategorie: Milchersatzstoffe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 5,3 % Kokosnussmilch (Kokosnusscreme, Wasser), 3,4 % Reismehl, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kokos-Reis Drink REWE Bio +vegan	23	0,3 g	2,5 g	1,3 g
Slazené kokosové mléko Tesco	23	0,45 g	2,8 g	1,2 g
leche de Almendras Silk	23	0,4 g	2,9 g	1 g
Almond breeze BLUE DIAMOND	24	0,53 g	2,8 g	1,2 g
Bebida De Almendras Sin Azúcar Añadido Celema	22	1 g	1,1 g	1,5 g
Amande barista Emmi	24	0,6 g	0,7 g	1,9 g
Almond Milk ΔΕΛΤΑ	24	0,7 g	0,3 g	2 g
Αμυγδαλο ΔΕΛΤΑ	24	0,72 g	0,32 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501129937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.