knusperwaffeln
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hammer Mühle
Knusperwaffeln enthält 529 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 529 kcal | |
| Fett gesamt L | 31,6 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 18,5 g | 93 % |
| Cholesterin L | 31,2 mg | 10 % |
| Natrium L | 108 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54,7 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 37 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 37 g | 74 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 44,5 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 23,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 161 mg | 12 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 54,1 mg | 13 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 418 mg | 9 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 25,6 µg | 17 % |
| Chlorid L | 165 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker37 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett31,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren18,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium108 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Hammer Mühle
- Barcode
- 4015537001112
- Menge
- 100g
- Kategorie
- Aliments et boissons à base de végétaux Aliments d'origine végétale Céréales et pommes de terre Céréales et dérivés Galettes de céréales soufflées Galettes
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole milk chocolate 67% (sugar, cocoa butter, whole milk powder, cocoa mass, emulsifier, soya lecithin), wafer 27% (corn starch, corn flour, sugar, whole milk powder, rapeseed oil, emulsifier, sunflower lecithin, sea salt), dark chocolate 6% (cocoa mass, sugar, cocoa butter), may contain traces of eggs, nuts and sesame, f: gaufrettes enrobées de
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterRaps (Rübsenöl)Salz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4015537001112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.