Wie viele Kalorien hat Knusper Riegel - Sesam?

100 g Knusper Riegel - Sesam haben 534 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 134 kcal.

Ist Knusper Riegel - Sesam proteinreich?

Knusper Riegel - Sesam enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Riegel - Sesam?

Knusper Riegel - Sesam hat 46,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 40,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Riegel - Sesam?

Knusper Riegel - Sesam enthält 32,5 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Riegel - Sesam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (93 % DV), Eisen (43 % DV), Magnesium (41 % DV), Calcium (39 % DV) und Thiamin (B1) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Riegel - Sesam?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Riegel - Sesam

Verpacktes Produkt Getränke BioBio

Knusper Riegel - Sesam enthält 534 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Eisen und 41 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pro 100 g

10,9 gProtein

46,3 gKohlenhydrate

32,5 gFett

134kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	534 kcal
Fett gesamt L	32,5 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,3 g	17 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	40,3 g
Zugesetzter Zucker L	44,2 g	88 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,032 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	51,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	512 mg	39 %
Eisen L	7,8 mg	43 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,84 mg	93 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	16,4 µg	30 %
Iodin L	1,5 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker40,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett32,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268596275
Menge: 75 g (3 x 25 g)
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Sesame bars
Verpackung: Plastic,en:other-plastics,Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

53 % Sesamsamen, Maltosesirup, Rohrzucker, 5 % Honig.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sesame bars with honey Lidl	499	10,9 g	46,4 g	28,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268596275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.