Wie viele Kalorien hat Knusper Kroketten?

100 g Knusper Kroketten haben 236 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 353 kcal.

Wie viel Protein hat Knusper Kroketten?

Knusper Kroketten enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Kroketten?

Knusper Kroketten hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Kroketten?

Knusper Kroketten enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Kroketten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (650.000 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin E (23 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Kroketten?

100 g enthalten 613 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Kroketten

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren K-Classic

Knusper Kroketten enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

100 g liefern 650.000 % des Tageswerts für Vitamin A, 23 % des Tageswerts für Iodin und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

3,6 gProtein

34 gKohlenhydrate

8,7 gFett

353kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	613 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,04 g	0,1 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	5.850.000 µg	650.000 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	15,8 mg	4 %
Phosphor L	34,7 mg	3 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	34,8 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Fett8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Natrium613 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 431 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4300175141437
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Kroketten
Verpackung: de:04-pe-ld
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln (91%), Sonnenblumenöl (6 %) jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Maisstärrke, _Volleipulver_, Gewürze, _Milcheiweiß_, Dextrose, Stabilisator: Methylcellulose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ovenkroketten Gwoon	241	7,8 g	23,4 g	12,8 g
Ovenkroketten Gwoon	226	7,8 g	21,4 g	11,6 g
Classic Rundvlees Kroketten Mora	225	7,7 g	18,7 g	13,1 g
Rundvlees kroket oven airfyer JUMBO	255	7,8 g	22,8 g	14,4 g
La Croquetería Jamón Ibérico Elpozo	256	7,2 g	36,7 g	8,6 g
Oven vegan kroket Albert Heijn	208	4,3 g	20 g	12 g
Kroketten Kaufland	201	3 g	26 g	9 g
Krokiety z pieczarkami i serem U Jędrusia	196	6,7 g	24,2 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4300175141437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.