Wie viele Kalorien hat Knoflooksaus?

100 g Knoflooksaus haben 285 kcal. Serving, 15 ml (15 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Knoflooksaus?

Knoflooksaus enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,12 g in Serving, 15 ml (15 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knoflooksaus?

Knoflooksaus hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knoflooksaus?

Knoflooksaus enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knoflooksaus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (47 % DV) und Iodin (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knoflooksaus?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knoflooksaus

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Albert Heijn

Knoflooksaus enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 15 ml (15 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 597 kcal pro 100 g über 196 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

0,8 gProtein

11 gKohlenhydrate

26 gFett

43kcal in Serving, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	12,9 mg	4 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,022 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,078 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,075 µg	3 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	3,5 mg	0,8 %
Phosphor L	19,6 mg	2 %
Kalium L	30,6 mg	0,7 %
Zink L	0,093 mg	0,8 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	28,3 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Zucker8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett26 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 64,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,2 g)
Natrium512 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal0,28 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,92 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,6 g
Alkohol L	0,02 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907184496
Menge: 300ml
Portion laut Etikett: 15 ml
Kategorie: Aiolis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, rapeseed oil, 9.5% low-fat yoghurt, vinegar, sugar, free-range egg, corn starch, salt, spices, onion, natural flavourings, free-range egg yolk, acid (e270, e330), onion extract, preservative (e202), thickener (e412), antioxidant (e385), colour (e160a),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Ei Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knoflooksaus Kania	285	1 g	11,2 g	26 g
Knoflooksaus Hot Yildriz	284	1,1 g	17 g	23 g
Knoflooksaus Grieks Yildriz	287	1 g	17 g	24 g
Knoflooksaus Albert Heijn	283	0,8 g	11 g	26 g
Knoflooksaus Kania	282	1 g	11,2 g	25,7 g
Knoflook saus Calvé	290	1 g	13 g	26 g
Knoflooksaus Calve	290	1,1 g	13 g	26 g
Calvé Knoflooksaus Calvé	290	1,1 g	13 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907184496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.