Wie viele Kalorien hat Klassische Lasagne?

100 g Klassische Lasagne haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat Klassische Lasagne?

Klassische Lasagne enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Klassische Lasagne?

Klassische Lasagne hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Klassische Lasagne?

Klassische Lasagne enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Klassische Lasagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV), Zink (16 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Klassische Lasagne?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Klassische Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Despar

Klassische Lasagne enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 642 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Zink und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

5,6 gProtein

14 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	21,3 mg	7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,003 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	6 µg	0,7 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,78 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	36,2 mg	3 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	81,2 mg	6 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,88 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	175 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Despar
Barcode: 9100000834962
Kategorie: Bolognes-Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenpulpe 38,6%, Magermilch, Hartweizengrieẞ, Rindfleisch, Wasser, Eier, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Zwiebel, Grana Padano g. U. (Milch, Salz unjodiert, Lab, Konservierungsstoff: Lysozym (Ei)), Salz unjodiert, Weizenstärke, Knoblauch getrocknet, Sahne, Zucker, Basilikum, Oregano, Muskatnuss, Pfeffer, Sellerie. Fett gedruckte Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe. Kann Spuren von Soja und Fisch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Milch Ei Weizenmehl Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Knoblauch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagnes à La Bolognaise Bien Vu, Bien vu	123	4,3 g	16 g	4,3 g
Lasagne Bolognese Mmmh	123	5,6 g	13 g	5,6 g
Lasagnes à la Bolognaise - Halal Dounia HalalSabil	123	5 g	13 g	5,2 g
Lasagnes à la bolognaise Le Prix Gagnant!	123	4,2 g	16 g	4,4 g
Oven Lasagne Albert Heijn	124	6,5 g	12 g	5,5 g
Lasagnes à la bolognaise Toupargel	122	5,1 g	13,3 g	5,1 g
Lasagnes à la Bolognaise Marque Repère	122	6 g	12,6 g	4,9 g
beef lasagne Woolworths	124	4,1 g	13,8 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000834962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.