Wie viele Kalorien hat Kiri à tartiner?

100 g Kiri à tartiner haben 302 kcal.

Wie viel Protein hat Kiri à tartiner?

Kiri à tartiner enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiri à tartiner?

Kiri à tartiner hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiri à tartiner?

Kiri à tartiner enthält 29,5 g Fett pro 100 g, davon 19,5 g gesättigt (98 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kiri à tartiner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.638.667 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kiri à tartiner?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiri à tartiner

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kiri

Kiri à tartiner enthält 302 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.

100 g liefern 2.638.667 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

6,5 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

29,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	29,5 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,5 g	98 %
Cholesterin L	21,7 mg	7 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	47,7 µg	5 %
Vitamin C L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,047 mg	0,3 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	84,9 mg	7 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	3.958.000 µg	2.638.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Ballaststoffe0,31 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Fett29,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren19,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kiri
Barcode: 3073781110364
Menge: 150 g
Kategorie: Streichkäse
Verpackung: Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT frais pasteurisé 71% (origine : France), CRÈME 22% (origine : France), eau, ferments LACTIQUES, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Obazda Aufstrich Pflaum's	302	13,5 g	2,2 g	26,3 g
Boursin touche d'herbes méditerranéenne Boursin	302	6,5 g	2,5 g	29,5 g
Cream Cheese Spread Bega	301	9,8 g	4,5 g	27,2 g
Kremoster Minimiks Castello	301	8,5 g	7,7 g	26 g
Cantadou le marché d'Italie Pomodoro Oregano Cantadou	301	6,5 g	3,5 g	29 g
Cheesy García Baquero	304	11,8 g	26,5 g	16,8 g
Cantadou quatre poivres Cantadou	304	6,5 g	3 g	29,5 g
Pub Cheese Sharp Cheddar Spreadable PRESIDENT	304	13 g	13 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3073781110364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.