Wie viele Kalorien hat Keto Chow Eggnog?

100 g Keto Chow Eggnog haben 291 kcal. Serving, 1 packet, 40.9 g (40,9 g): etwa 119 kcal.

Ist Keto Chow Eggnog proteinreich?

Keto Chow Eggnog enthält 63,6 g Protein pro 100 g (127 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 packet, 40.9 g (40,9 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto Chow Eggnog?

Keto Chow Eggnog hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto Chow Eggnog?

Keto Chow Eggnog enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Keto Chow Eggnog?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (488 % DV), Vitamin C (334 % DV), Selen (320 % DV), Vitamin D (257 % DV) und Vitamin B12 (209 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Keto Chow Eggnog?

100 g enthalten 2.030 mg Natrium, 88 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keto Chow Eggnog

Verpacktes Produkt Milch und Eier Keto chow

Keto Chow Eggnog enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 40.9 g (40,9 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 488 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 334 % des Tageswerts für Vitamin C und 320 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

291kcal pro 100 g

63,6 gProtein

9 gKohlenhydrate

1,5 gFett

119kcal in Serving, 1 packet, 40.9 g (40,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,98 g	5 %
Cholesterin L	29,3 mg	10 %
Natrium L	2.030 mg	88 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	63,6 g	127 %
Vitamin A L	1.380 µg	153 %
Vitamin C L	301 mg	334 %
Vitamin D L	51,3 µg	257 %
Vitamin E L	20,1 mg	134 %
Vitamin K L	100 µg	83 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Pantothensäure (B5) L	24,4 mg	488 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	339 µg	85 %
Vitamin B12 L	5 µg	209 %
Calcium L	1.740 mg	134 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	308 mg	73 %
Phosphor L	955 mg	76 %
Kalium L	3.740 mg	80 %
Zink L	12,6 mg	115 %
Kupfer L	1,7 mg	188 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	176 µg	320 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein63,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,98 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium2.030 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keto chow
Barcode: 0810141970588
Portion laut Etikett: 1 packet (40.9 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marinated cheese ploughman’s Aldi	291	14 g	3,6 g	24,3 g
Cream Cheese Lactosr Free Woolies	291	9,4 g	6 g	26,1 g
Magnum Yoghurt Fresh ESKIMO	291	2,9 g	30 g	18 g
Butter Chicken Bake Ginsters	291	7,9 g	24,6 g	17,7 g
Beechwood Smoked Cheese Morrisons	291	19,1 g	0,6 g	23,6 g
Cheese And Beans Bake Asda Essentials	291	8,2 g	32 g	14 g
Chevre Goats Cheese Crook & Churn Dairy	291	20 g	1 g	23 g
cheese bangers coop	291	21,1 g	8,2 g	19,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810141970588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.