Wie viele Kalorien hat Ketchup nature 560g?

100 g Ketchup nature 560g haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup nature 560g?

Ketchup nature 560g enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup nature 560g?

Ketchup nature 560g hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup nature 560g?

Ketchup nature 560g enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup nature 560g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup nature 560g?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup nature 560g

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen U

Ketchup nature 560g enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

1,3 gProtein

21 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	19 g	38 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	38,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	430 mg	9 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,094 mg	4 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	47,8 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker21 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,096 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	112 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,1 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256221450385
Menge: 560 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: fresh,squeeze bottle,fr:flacon-en-plastique,fr:flacon-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de tomate 53.6% (150g de tomate pour 100g de ketchup), eau, sucre, vinaigre d alcool, sel, arôme naturel d épices. traces éventuelles de céleri et de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jalapeños chilli ketchup Heinz	93	1,2 g	19 g	0,3 g
Sriracha Chilli Sauce Thai dancer	93	1 g	21 g	0,8 g
Matiz - Paella Sofrito - Tomato Cooking Base, 12.3oz (350g) Jar Matiz	93	1,7 g	8,6 g	5,2 g
Tikka masala Spice Magic	93	1,7 g	7,9 g	5,8 g
Pasta Sauce Vegetarische Sauce Rewe	93	3,5 g	10,4 g	3,8 g
Tomatpuré Rema 1000	93	4,8 g	15 g	1 g
Crème anglaise Rochambeau	93	3,4 g	15 g	2,1 g
Crème Anglaise Metro	93	3,4 g	15 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256221450385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.