Wie viele Kalorien hat Kessel Nüsse?

100 g Kessel Nüsse haben 498 kcal.

Ist Kessel Nüsse proteinreich?

Kessel Nüsse enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kessel Nüsse?

Kessel Nüsse hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kessel Nüsse?

Kessel Nüsse enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kessel Nüsse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (56 % DV), Vitamin E (50 % DV), Selen (30 % DV), Kupfer (27 % DV) und Niacin (B3) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kessel Nüsse?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kessel Nüsse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ültje

Kessel Nüsse enthält 498 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Vitamin E und 30 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

498kcal pro 100 g

14 gProtein

46 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	498 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	42,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	16,4 µg	30 %
Iodin L	17,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Zucker7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ültje
Barcode: 4004980518209
Kategorie: Pflanzliche lebensmittel und getranke
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

40% ERDNUSSKERNE, Reismehl, Stärke (Mais, WEIZEN), 11% Sonnenblumenöl, WEIZENMEHL, Zucker, Salz, Gewürze, Tomatenpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver, Hefeextrakt, Chilipulver, Farbstoff (Paprikaextrakt), Invertzuckersirup. Knoblauchpulver, natürliches Aroma. Kann Spuren von SCHALENFRÜCHTEN enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Reis Sonnenblumenöl Weizenmehl Zucker Salz Tomaten Zwiebeln Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muskatnuss ganz G. u. G. Nahrungsmittelhandels	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Cashew Erdnuss Mix Honig Salz K-Classic	541	15 g	44 g	33 g
Knäcke Brot Dinkel Hafer EnerBio	416	14 g	58 g	12 g
Dinkelzwieback Edeka Bio	402	13 g	70 g	6,8 g
Bio Knusperbrot Erdmandel Le Pain des fleurs	399	6,6 g	74 g	7,3 g
Mandeln Edeka	601	21,4 g	5 g	55 g
Cashewkerne pikant Kaufland Classic	606	21 g	20 g	48 g
Filinchen Erbsen Filinchen	385	6 g	83 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4004980518209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.