Wie viele Kalorien hat Kater Frühstück?

100 g Kater Frühstück haben 168 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 168 kcal.

Ist Kater Frühstück proteinreich?

Kater Frühstück enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kater Frühstück?

Kater Frühstück hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kater Frühstück?

Kater Frühstück enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kater Frühstück?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (286 % DV), Iodin (41 % DV), Selen (35 % DV), Vitamin D (32 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kater Frühstück?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kater Frühstück

Verpacktes Produkt Getränke Appel

Kater Frühstück enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 286 % des Tageswerts für Vitamin B12, 41 % des Tageswerts für Iodin und 35 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

10,5 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

11,4 gFett

168kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	33,2 mg	11 %
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	22,8 µg	3 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	13,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	6,9 µg	286 %
Calcium L	41,3 mg	3 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	19,4 µg	35 %
Iodin L	61,2 µg	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium672 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Appel
Barcode: 4020500922608
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Heringsfilets
Verpackung: de:weissblech
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Heringsfilets (60%), Wasser, Tomatenmark (8,5%), Gurken (3,8 %), Zwiebeln (3,8 %), Rapsöl, Zucker, Stärke, Speisesalz, Gewürze, Branntweinessig, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Gewürzextrakte.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Essig

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4020500922608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.