Käsekuchen
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kaufland
Käsekuchen enthält 253 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 21 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 253 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,4 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 58,3 mg | 19 % |
| Natrium L | 108 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,7 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 15,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,8 g | 34 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 105 µg | 12 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 19,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,67 µg | 28 % |
| Calcium L | 276 mg | 21 % |
| Eisen L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 227 mg | 18 % |
| Kalium L | 98,2 mg | 2 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 9 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 21,5 µg | 14 % |
| Chlorid L | 676 mg | 29 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker15,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett13,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium108 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,37 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 45,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kaufland
- Barcode
- 4000768007149
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Frischkäse Magerstufe (41%), Zucker, Weizenmehl, Vollei, Rapsöl, Wasser, Margarine (pflanzliche Fette (Palm, Kokos), Wasser, Rapsöl, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine, Säuerungsmittel: Citronensäure), Kartoffelstärke, Vollmilchpulver, Weizenstärke, Süßmolkenpulver, modifizierte Stärke, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Natriumcitrate, Speisesalz, Verdickungsmittel: Natriumalginat, natürliche Aromen, Dextrose, Säuerungsmittel: Citronensäure. Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlEiRaps (Rübsenöl)SalzPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4000768007149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.