Wie viele Kalorien hat Käse-Krainer?

100 g Käse-Krainer haben 284 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 142 kcal.

Ist Käse-Krainer proteinreich?

Käse-Krainer enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käse-Krainer?

Käse-Krainer hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Käse-Krainer?

Käse-Krainer enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 10,1 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Käse-Krainer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (54 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B12 (29 % DV), Selen (25 % DV) und Zink (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Käse-Krainer?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Käse-Krainer

Verpacktes Produkt Fleisch Gut drei Eichen

Käse-Krainer enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 29 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pro 100 g

15,5 gProtein

1 gKohlenhydrate

24 gFett

142kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,1 g	51 %
Cholesterin L	76,8 mg	26 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,22 g	0,4 %
Protein L	15,5 g	31 %
Vitamin A L	26,6 µg	3 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,69 µg	29 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	26,9 mg	6 %
Phosphor L	256 mg	20 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Iodin L	26,4 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
Zucker0,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 22,5 g)
Gesättigte Fettsäuren10,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Natrium760 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 905 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut drei Eichen
Barcode: 4068706762710
Menge: 300 g (6 x 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Käsekrainer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schweinefleisch 80 %, Gouda 14%, Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze (Pastinaken, Zwiebeln, Liebstockwurzel, Bockshornklee, Ingwer, Koriander, Knoblauch, Majoran, Pfeffer (schwarz, weiß)), Gewürzextrakte (Muskatnuss-, Nelken-, Pfeffer-, Chiliextrakt), Dextrose, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Schafsaitling, Buchenholzrauch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Käsekrainer XXL Stefanitsch	285	17 g	0,3 g	24 g
Käsekrainer Tomate Mozzarella Radatz	285	17 g	0,5 g	24 g
Käsekrainer Tomate-Mozzarella BBQ	285	17 g	0,5 g	24 g
Käsekrainer Jalapeno Cheese Wiesentaler	288	17 g	0,8 g	24 g
XXL Käsekrainer mit feinem Emmentaler Radatz	293	19 g	0,5 g	24 g
Rinderkäsekrainer, 3 Stk. Tagwerk Bio-Metzgerei	299	18,2 g	0,6 g	25 g
Bio Käsekrainer Ja Natürlich	265	18 g	1 g	21 g
Bio Käsekrainer Ja Natürlich	306	19 g	0,7 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706762710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.