Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree 1Beutel?

100 g Kartoffelpüree 1Beutel haben 86 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffelpüree 1Beutel?

Kartoffelpüree 1Beutel enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelpüree 1Beutel?

Kartoffelpüree 1Beutel hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffelpüree 1Beutel?

Kartoffelpüree 1Beutel enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kartoffelpüree 1Beutel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kartoffelpüree 1Beutel?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffelpüree 1Beutel

Verpacktes Produkt Getränke M-Budget

Kartoffelpüree 1Beutel enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 349 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

1,5 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,5 gFett

172kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	30,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	36,5 mg	3 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M-Budget
Barcode: 7616800822532
Menge: 440g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fäkulenten
Verpackung: fr:paquet-carton
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 98%, émulsifiant: E 471, extraits d'épices, épices, stabilisant: diphosphates, antioxydant: E 304, disulfite de sodium et acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flageolets verts extra fins - 72 cL Saint Eloi	85	5,5 g	11 g	0,7 g
haricots rouges Picuezo	81	5,5 g	14,7 g	0,3 g
Pommes de terre en rondelles Allaire	75	2 g	15,8 g	0,22 g
Rice Noodles Authentic Thai Cuisine	180	2,8 g	41 g	0,5 g
Ravioli au Speck, sauce aux fromages italiens Picard	189	8,9 g	18 g	8,8 g
Pain genevois Migros	288	11 g	57 g	1 g
Haricots rouges Vivien Paille	314	22,5 g	46 g	1,1 g
Polenta Castello	335	9 g	71,7 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616800822532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.