Wie viele Kalorien hat Kartoffel Sticks?

100 g Kartoffel Sticks haben 544 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffel Sticks?

Kartoffel Sticks enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffel Sticks?

Kartoffel Sticks hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffel Sticks?

Kartoffel Sticks enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kartoffel Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (343.655 % DV), Vitamin E (130 % DV), Iodin (37 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kartoffel Sticks?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffel Sticks

Verpacktes Produkt Snacks Clarkys

Kartoffel Sticks enthält 544 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 343.655 % des Tageswerts für Vitamin A, 130 % des Tageswerts für Vitamin E und 37 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

544kcal pro 100 g

5,8 gProtein

52 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	544 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0,12 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	3.092.891 µg	343.655 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	19,5 mg	130 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	24 mg	2 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	55,7 µg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clarkys
Barcode: 4316268526890
Kategorie: Kartoffelchips
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

61% Kartoffeln, 34% Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker. Süßmolkenpulver, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Käsepulver, Tomatenpulver, weißer Pfeffer, natürliches Aroma (enthält Milcherzeugnisse), Hefeextrakt, färbendes Lebensmittel: Paprikaextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zucker Zwiebeln Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mac&Cheese chips Lidl	544	5,7 g	52 g	34 g
0% Sal añadido MERCADONA	544	7,1 g	51 g	33 g
La chips pour le boucher Provence Chips	544	6,2 g	49 g	34,5 g
Ost och rödlökschips Oikia	544	6,3 g	50 g	35 g
Patatas onduladas Snack Day	544	6,4 g	45,1 g	36,7 g
Potato Chips Chilli Flavour Chips Oman	544	6 g	52 g	34,4 g
batata frita rodelas A Saloinha	544	7 g	50 g	34 g
Patatas fritas jamón Vicente Vidal	544	7 g	51 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268526890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.