K-Classic Erdnüsse Geröstet
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte K-Classic
K-Classic Erdnüsse Geröstet enthält 629 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 189 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (604 kcal pro 100 g).
100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin E, 50 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 46 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 629 kcal | |
| Fett gesamt L | 52 g | 67 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,9 g | 40 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 8,3 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 16,2 mg | 108 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 300 mg | 24 % |
| Kalium L | 525 mg | 11 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,35 mg | 38 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
- Zucker5,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
- Fett52 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
- Natrium16 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 367 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- K-Classic
- Barcode
- 4337185458309
- Menge
- 150g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Geröstete Erdnüsse
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Erdnusskerne, Sonnenblumenöl
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat K-Classic Erdnüsse Geröstet?
100 g K-Classic Erdnüsse Geröstet haben 629 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 189 kcal.
Ist K-Classic Erdnüsse Geröstet proteinreich?
K-Classic Erdnüsse Geröstet enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat K-Classic Erdnüsse Geröstet?
K-Classic Erdnüsse Geröstet hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat K-Classic Erdnüsse Geröstet?
K-Classic Erdnüsse Geröstet enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält K-Classic Erdnüsse Geröstet?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (108 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Mangan (46 % DV), Selen (45 % DV) und Kupfer (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat K-Classic Erdnüsse Geröstet?
100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337185458309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.