Wie viele Kalorien hat Jumbo Raw King Prawns?

100 g Jumbo Raw King Prawns haben 91 kcal. Serving, 74 g (74 g): etwa 67 kcal.

Ist Jumbo Raw King Prawns proteinreich?

Jumbo Raw King Prawns enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 74 g (74 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 16,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jumbo Raw King Prawns?

Jumbo Raw King Prawns hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jumbo Raw King Prawns?

Jumbo Raw King Prawns enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jumbo Raw King Prawns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (98 % DV), Kupfer (79 % DV), Selen (61 % DV), Chlorid (42 % DV) und Vitamin B12 (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jumbo Raw King Prawns?

100 g enthalten 712 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jumbo Raw King Prawns

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Deluxe

Jumbo Raw King Prawns enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 74 g (74 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Iodin, 79 % des Tageswerts für Kupfer und 61 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

19,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,7 gFett

67kcal in Serving, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	147 mg	49 %
Natrium L	712 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,2 g	38 %
Vitamin A L	14,7 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	83,3 mg	6 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	48,8 mg	12 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	33,3 µg	61 %
Iodin L	147 µg	98 %
Chlorid L	973 mg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium712 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Deluxe
Barcode: 4056489436294
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 74 g
Kategorie: Garnelen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98% Prawn (Crustaceans), 2% Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fantail Prawns OceanSea	91	19 g	0,1 g	0,9 g
Gambas La table des pecheurs	91	20 g	1,4 g	1,5 g
Riesengarnelen mit Schwanzsegment in Knoblauchöl Elfin	91	14 g	0 g	3,7 g
Bio-Garnelen Followfish	91	21 g	0 g	0,7 g
Crevettes Deluxe	91	20 g	0,2 g	0,9 g
Scampi Ingefær Asc 170g Fiskemannen Unil as	91	19 g	2 g	0,7 g
Gambas delhaize Delhaize	91	21 g	0,5 g	0,5 g
Nordseekrabbenfleisch Heiploeg	91	20 g	0 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489436294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.