Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Bourbon-Vanille?

100 g Joghurt mild Bourbon-Vanille haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt mild Bourbon-Vanille?

Joghurt mild Bourbon-Vanille enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt mild Bourbon-Vanille?

Joghurt mild Bourbon-Vanille hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt mild Bourbon-Vanille?

Joghurt mild Bourbon-Vanille enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Joghurt mild Bourbon-Vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Joghurt mild Bourbon-Vanille?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt mild Bourbon-Vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier ZUKUNFTS BAUER

Joghurt mild Bourbon-Vanille enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

3,6 gProtein

11 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,6 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	87,2 mg	7 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	23,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,1 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ZUKUNFTS BAUER
Barcode: 26332000
Menge: 450g
Kategorie: Vanillejoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Zucker, Wasser, Bourbon-Vanillepulver 0,01 %*, modifizierte Stärke, Farbstoffe (Kurkumin, Carotin), Säureregulator (Citronensäure), natürliches Aroma. *bezogen auf das Endprodukt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt au lait entier à la vanille Leader Price	89	3,2 g	12 g	3,1 g
Yaourt vanille Les Petites Laiteries	89	3,2 g	12 g	3,1 g
Joghurt Vanille 500 g Spar Natur*pur	89	3,3 g	12 g	3 g
Joghurt Vanille, ferme M Classic	89	3,3 g	12 g	3 g
Bergbauern Bio-Joghurt Bourbon Vanille Spar	89	3,3 g	12 g	3 g
Yaourt brasses artisanaux saveur vanille IBASKI Ibaski	89	3,5 g	11,2 g	3,5 g
Yogurt vaniglia Free Penny	89	3,9 g	15 g	1,5 g
Yaourt à la vanille Benna	89	4,6 g	12,9 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26332000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.