Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Beerenfest?

100 g Joghurt mild Beerenfest haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt mild Beerenfest?

Joghurt mild Beerenfest enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt mild Beerenfest?

Joghurt mild Beerenfest hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt mild Beerenfest?

Joghurt mild Beerenfest enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Joghurt mild Beerenfest?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (212.236 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Joghurt mild Beerenfest?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt mild Beerenfest

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hemme Milch

Joghurt mild Beerenfest enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 212.236 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

2,7 gProtein

10,9 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	10,6 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	83,2 mg	7 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	4.881 mg	212.236 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	22,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker10,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hemme Milch
Barcode: 07014228
Menge: 200 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JOGHURT mild, Zucker, 4,5% Erdbeeren, 1,8% Brombeeren, 1,3% Himbeeren aus Himbeermarkkonzentrat, 0,9% schwarze Johannisbeeren, rotes Traubenkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: modifizierte Maisstärke, Johannisbrotkernmehl, natürliches Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt fresa SANTA CLARA	85	2,6 g	14,6 g	1,8 g
coconut greek yogurt Selex	85	5,8 g	12 g	1,5 g
Kirsch Joghurt Alpengut	85	3,4 g	12 g	2,6 g
Jogurt Erdbeere Coop	85	3,1 g	11 g	3,2 g
Bio-Fruchtjoghurt - Pfirsich-Maracuja BioBio	85	3,5 g	10,5 g	3 g
fettarmer Joghurt Kirsche Gut & Günstig	85	3,3 g	14,4 g	1,5 g
Fruchtjoghurt Edeka	85	4,3 g	12,9 g	1,7 g
Yoghurt aux fruits (pomme-grenade) Inex	85	3,8 g	14,6 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 07014228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.