J'Croc - Petits Kouign Amann
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jodim
J'Croc - Petits Kouign Amann enthält 403 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 451 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 21 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 403 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,6 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,2 g | 76 % |
| Cholesterin L | 58,9 mg | 20 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,8 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 22,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,4 g | 23 % |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamin A L | 190 µg | 21 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,58 mg | 49 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 40,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,016 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 20,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 12,4 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
- Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker22,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27,2 g)
- Fett22,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Natrium252 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 47 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Jodim
- Barcode
- 3700864141884
- Menge
- 320 g
- Kategorie
- Kouign-amann
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, _beurre_ concentré (23 %), sucre, eau, levure, sel, conservateur E202.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3700864141884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.