Wie viele Kalorien hat Japanse bollen mix?

100 g Japanse bollen mix haben 433 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 433 kcal.

Wie viel Protein hat Japanse bollen mix?

Japanse bollen mix enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanse bollen mix?

Japanse bollen mix hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 18,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanse bollen mix?

Japanse bollen mix enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanse bollen mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Kupfer (30 % DV), Selen (25 % DV), Magnesium (20 % DV) und Thiamin (B1) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanse bollen mix?

100 g enthalten 5,4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanse bollen mix

Verpacktes Produkt Snacks JUMBO

Japanse bollen mix enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 433 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

8,3 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

12,6 gFett

433kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	12,6 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5,4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	18,6 g
Zugesetzter Zucker L	16,6 g	33 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	35,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	85,4 mg	20 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	13,7 µg	25 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,7 g)
Zucker18,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Fett12,6 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
Natrium5,4 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452707690
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Salzige Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, PINDA 24%, suiker, gemodificeerd zetmeel (maïs, aardappel), SESAMzaad, maïsstroop, aardappelzetmeel, sojasaus (water, SOJAbonen, TARWE, zout), maltodextrine, rijsmiddel: E503, zout, zeewier, gistextract, kleurstoffen: karamel en paprika-extract. E = door EU goedgekeurde hulpstof. Kan bevatten: noten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Erdnuss Zucker Salz Hefe Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palomitas Saladas Snack Day	433	7,2 g	37 g	24,4 g
Crakers au soja Despar	433	16 g	60 g	13 g
Happy mix Soletti	433	10 g	67 g	13 g
Mix salatini assortiti Despar	433	11 g	65 g	14 g
Scrocchiarelle multifibra Solo Cose Buone	433	16 g	60 g	13 g
Grissino Valdadige con lievito madre multi cereali Zorzi	433	13 g	67 g	11 g
Snack pea sriracha spcy Hapi	433	13,3 g	66,7 g	11,7 g
Snack Friends Cameo	433	11 g	64 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452707690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.