Wie viele Kalorien hat Ingwershot Bio?

100 g Ingwershot Bio haben 43 kcal.

Wie viel Protein hat Ingwershot Bio?

Ingwershot Bio enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ingwershot Bio?

Ingwershot Bio hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ingwershot Bio?

Ingwershot Bio enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ingwershot Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (30 % DV) und Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ingwershot Bio?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ingwershot Bio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bleibwacker

Ingwershot Bio enthält 43 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 70 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

43kcal pro 100 g

0,5 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,9 mg	19 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,6 mg	0,3 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	9,8 mg	0,8 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,057 mg	0,5 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,44 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker8,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,9 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 56,6 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,19 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581091941
Menge: 30 ml
Kategorie: Milchshakes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Apfelsaft*, Orangensaft*, Ingwerpüree* 9%, Zitronensaft*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gold standard sabor chocolate Optimum nutrition	43	7,3 g	1,2 g	0,9 g
Chocolate Protein Shake DARIGOLD	43	7,2 g	2,9 g	0,36 g
Milkshake choc no added sugar MERCADONA	45	2,2 g	6 g	1,3 g
Protein Shake Muscle Milk	41	6,3 g	3,1 g	0,36 g
Yopro vainilla Danone	45	6 g	4,9 g	0,1 g
Phab 10g Protein Milkshake Coffee Tiramisu Phab	45	5 g	7,1 g	0,3 g
Strawberry high protein milkshake U fit	46	7,2 g	3,4 g	0,1 g
Dinamic Protein Pascual	46	7,6 g	3,5 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581091941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.