Wie viele Kalorien hat Il tarallino?

100 g Il tarallino haben 468 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 468 kcal.

Wie viel Protein hat Il tarallino?

Il tarallino enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Il tarallino?

Il tarallino hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Il tarallino?

Il tarallino enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Il tarallino?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (51 % DV), Mangan (50 % DV), Vitamin E (31 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Il tarallino?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Il tarallino

Verpacktes Produkt Snacks Puglia sapori

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Il tarallino enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 468 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 26 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Iodin, 50 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

468kcal pro 100 g

9,9 gProtein

61 gKohlenhydrate

20 gFett

468kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	468 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,7 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	38,4 mg	9 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	76,9 µg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 29 %
Alkohol 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Snacks (Median 1,6 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Natrium960 mgüber dem Median für Snacks (Median 904 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,5 g
Alkohol L	23,6 g

Produktdetails

Marke: Puglia sapori
Barcode: 8028116050148
Menge: 40g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Taralli
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero, vino bianco (contiene solfiti),olio d'oliva, olio extravergine d'oliva 5%, sale

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taralli Pizza Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
Taralli Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
Tarallini Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
il tarallino Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
Taralli avec piment Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
Taralli ai semi di finocchio Apulia snacks	468	9,9 g	61 g	20 g
I classici taralli Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g
Tarallini gusto pizza Puglia Sapori	468	9,9 g	61 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8028116050148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.