Wie viele Kalorien hat Ice Cream?

100 g Ice Cream haben 286 kcal. Serving, 1 serving, 133 g (133 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Ice Cream?

Ice Cream enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 133 g (133 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ice Cream?

Ice Cream hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 24,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ice Cream?

Ice Cream enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ice Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (12 % DV), Iodin (12 % DV), Vitamin A (11 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ice Cream?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ice Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Häagen-Dazs

Ice Cream enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 133 g (133 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 5.770 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kupfer, 12 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

3,8 gProtein

30,8 gKohlenhydrate

16,5 gFett

380kcal in Serving, 1 serving, 133 g (133 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	16,5 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,5 g	53 %
Transfette L	0,38 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,8 g	11 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	24,8 g
Zugesetzter Zucker L	21,1 g	42 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	102 µg	11 %
Vitamin C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,53 µg	3 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	98 mg	8 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	21,8 mg	5 %
Phosphor L	76,6 mg	6 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	17,4 µg	12 %
Chlorid L	55,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 51 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Zucker24,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
Fett16,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium75 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,08 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,5 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	37,4 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	18 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,8 g
Alkohol L	0,9 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	3,8 g	3,8 g
Kohlenhydrate	30,8 g	30,8 g
Fett	16,5 g	16,5 g
Ballaststoffe	0,75 g	0,8 g
Zucker	24,8 g	24,8 g
Natrium	67,7 mg	75 mg

Produktdetails

Marke: Häagen-Dazs
Barcode: 0074570084067
Menge: 14 fl oz
Portion laut Etikett: 1 serving (133 g)
Kategorie: Tiefkühldesserts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cream, skim milk, sugar, wheat flour, brown sugar (molasses, sugar), butter (cream, salt), egg yolks, coconut oil, vanilla extract, cocoa processed with alkali, corn oil, fructose, butter oil, corn syrup, corn starch, soy lecithin, salt, baking soda, natural flavor, milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Zucker Weizenmehl Butter Ei Kokosöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bassetts, ice cream, butter pecan Bassetts	286	3,9 g	24,7 g	19,5 g
Bassetts, preston steves ice cream, guatemalan ripple Bassetts	286	5,2 g	32,5 g	15,6 g
Coffee toffee bar crunch ice cream with fudge-covered toffee pieces, coffee toffee bar crunch Ben & Jerry's	286	3,6 g	25 g	19,3 g
Ben & jerry& non-dairy p b and cookies frozen dessert Ben & Jerry's	286	4,5 g	30,8 g	16,5 g
Chocolate chocolate chip ice cream cake Baskin Robins	286	4 g	33,3 g	16,7 g
Chocolate chip ice cream sandwiches Harris Teeter	286	4,8 g	46 g	9,5 g
Premium Ice Cream Roll With Chocolate Cookie Crunch Inside & Out, Chocolate & Vanilla Uncle Harry's	286	3,1 g	33,7 g	16,3 g
Peanut butter party peanut butter ice cream peanut butter and fudge swirls peanut butter cups Blue Bunny	286	5,7 g	28,6 g	16,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2480162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074570084067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.