Hühner Reis-Topf
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Erasco
Hühner Reis-Topf enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 400 g (400 g) liefert etwa 216 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 54 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 6,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 404 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,023 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 16,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 44,9 mg | 4 % |
| Kalium L | 66,1 mg | 1 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 0,97 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,65 µg | 0,4 % |
| Chlorid L | 13 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium404 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,94 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,17 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 363 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Wasser, 30% gekochter Reis, 4,6% gegartes Hühnerfleisch (Hühnerfleisch, Salz), 4,5% Möhren, Hühnerfett, 1,3% Porree, 1,1% Erbsen, Salz, Aromen (enthält Ei und Sellerie), Petersilie, Dextrose, färbender Möhrenextrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4037300103328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.