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Honig Reiswaffeln

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren dmBio

Honig Reiswaffeln enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honig Reiswaffeln von dmBio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pro 100 g
6,9 gProtein
82 gKohlenhydrate
2,7 gFett
386kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2,6 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 82 g 30 %
Ballaststoffe L 0,84 g 3 %
Zucker gesamt L 19 g
Zugesetzter Zucker L 19,6 g 39 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,16 mg0,2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,064 mg0,4 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,014 mg1 %
Niacin (B3) L 0,022 mg0,1 %
Pantothensäure (B5) L 0,014 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 0,39 µg0,1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 28,1 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 26 mg6 %
Phosphor L 96 mg8 %
Kalium L 111 mg2 %
Zink L 1,2 mg10 %
Kupfer L 0,16 mg17 %
Mangan L 0,83 mg36 %
Selen L 0,98 µg2 %
Iodin L 0,098 µg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 6 %386kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan36 %Kupfer17 %Zink10 %Phosphor8 %Vitamin B67 %Eisen7 %Magnesium6 %Kalium2 %Calcium2 %Selen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,84 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium2,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser13,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L62,6 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L13,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
dmBio
Barcode
4066447858136
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Rice waffle

Zutaten

80,4% Vollkornreis*, 19,6% Honig*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja, Milch und Sesam enthalten. Gallette di riso con miele, da agricoltura biologica, 32g. Ingredienti: 80,4% riso integrale*, 19,6% miele* *da agricoltura biologica. Può contenere tracce di soia, latte e sesamo. Conce

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisHonig

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4066447858136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honig Reiswaffeln?

100 g Honig Reiswaffeln haben 386 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 386 kcal.

Wie viel Protein hat Honig Reiswaffeln?

Honig Reiswaffeln enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honig Reiswaffeln?

Honig Reiswaffeln hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honig Reiswaffeln?

Honig Reiswaffeln enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honig Reiswaffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Kupfer (17 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honig Reiswaffeln?

100 g enthalten 2,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.